דלג על Ticker
Ticker
התחדשנו בתוספת לתפריטים בסניף תל אביב: תפריט טבעוני בשיתוף vegan friendly. לתפריט לחצו כאן.   |  מחפשים מקום לארוע בקונספט בריאות? לחצו כאן
דלג על Banners
Banners
בית דרך חיים נמל תל אביב - עמוד הבית

סדנת הרזיה

על הסדנה:

כל מי שניסה לרדת במשקל למד על בשרו שלא תמיד זה מצליח. אתם מוזמנים לפרוץ איתנו את מעגל הדיאטות בסדנה ייחודית זו, שתעניק לכם את כל הכלים לרזות נכון, תוך מתן כלים לשמירה על ההישגים לטווח הארוך.

"בית דרך חיים" מציע לך סדנת הרזיה ייחודית, המורכבת מעשרה מפגשים קבוצתיים עם המנחה, דניאלה קאופמן, דיאטנית קלינית.

 

המפגשים הם מפגשים קבוצתיים בהם ניתנת הדרכה מקצועית בנושא תזונה נכונה ושינויי הרגלי תזונה, תוך שימוש בכלים מעולם ה-Coaching.

 

המפגשים מועברים בצורה חווייתית, תוך התנסות בנושאים הנלמדים ושיתוף של דילמות אישיות שבהן תיתקלו בתהליך. לעיתים קרובות, תקבלו משימות לביצוע במפגשים עצמם וגם בבית.

 

כמו כן, יש נושאים שיועברו על ידי מנחת הסדנה, כמו רציונל התפריט, קבוצות המזון, חשיבותה של פעילות גופנית, יציאה מן השגרה, אכילה רגשית, הקשבה לגוף, התמודדות עם "נפילות" ונושאים נוספים המותאמים לאופי הקבוצה ולצרכיה.

 


 

תכנית הסדנה:

במפגשים הראשונים, תקבלו תפריט אכילה מאוזן ומכוון שמפחית את תחושת הרעב ואת הכמיהה למתוקים תלמדו איך לבנות תפריט יומי מותאם להעדפות האישיות מכל קבוצות המזון, וכיצד לבחור בחירות חכמות של מזונות.חלק מהסדנה מוקדש לדיון בין המשתתפים בנושאים שונים הנוגעים למלחמה האינסופית במשקל. הקבוצה היא קבוצה תומכת, שמעודדת ומדרבנת את המשתתפים, ומחזקת את המשמעת העצמית הנדרשת מכל מי שמצוי בדיאטה.

 

סדנאות המשך:

לשמירה על התוצאות שהשגתם בעמל רב בסדנה, אנו מציעים לכם סדנאות המשך, שיעזרו לכם לשמור על הגזרה ועל אורח החיים הבריא והמאוזן.

גם סדנאות ההמשך, כמו סדנת ההרזיה הקבוצתית, מורכבות מ-10 מפגשים. 

 

המפגשים:

10 מפגשים קבוצתיים שיתקיימו בימי שלישי. הסדנה מיועדת לנשים ולגברים בכל הגילאים.

 

 



מחיר ותנאי תשלום:

פתיחת הסדנה מותנית במינימום של 20 משתתפים

850 ש"ח.

20% הנחה ללקוחות "כללית מושלם" (680 ש"ח בלבד).

 

ניתן לפרוס לתשלומים.

פרטים נוספים בטלפון 03-6044044 או צרו איתנו קשר דרך האתר.

 

לנוהל הרשמה וביטול לחצו כאן.

 

סדנאות נוספות שעשויות לעניין אותך...

נשים בסטייל - סדנת סטיילינג לנשים

עכשיו אני - סדנת להעצמה נשית 

דרך הדימיון - מדיטציה ודימיון מודרך

 

הדפסשלח לחבר
עבור לתוכן העמוד