דלג על Ticker
Ticker
התחדשנו בתוספת לתפריטים בסניף תל אביב: תפריט טבעוני בשיתוף vegan friendly. לתפריט לחצו כאן.   |  מחפשים מקום לארוע בקונספט בריאות? לחצו כאן
דלג על Banners
Banners
לעמוד הבית של "בית דרך חיים" נצרת

סדנה לניהול ואיזון לחצים

על הסדנה:

כל אחת מרגישה לפעמים שהלחץ שמופעל עליה הוא כבד במיוחד, ושעול העולם יושב כולו - על הכתפיים שלה. החיים שאנו חיות היום הם חיים עמוסים, מלאים בדרישות ובציפיות, שלנו מעצמנו, ושל הסביבה מאיתנו.

 

המתח מאיים על איכות החיים שלך, הן הפיזית והן הנפשית. מחקרים הוכיחו, כי ניהול אורח חיים מתוח ולחוץ לאורך זמן עלול להיות סיבה לפיתוח בעיות בריאותיות.

 

הסדנה, בת 10 מפגשים קבוצתיים בני 90 דקות כל אחד, נועדה להעניק לך כלים לפיתוח יכולות הריפוי והאיזון העצמי, דרך העלאת המודעות העצמית, ותירגול יומיומי של פעילויות לניהול ולאיזון המתח בחייך.

 

למפגשים מבנה קבוע, המאפשר לך למצוא את מקומך, ולהחליט על מידת השיתוף והחשיפה הנוחים לך. כל מפגש מתחיל במדיטציית פתיחה, ומסתיים בשיתוף, ומדיטציית סיום.

 

תוכן כל מפגש משתנה מפעם לפעם, וכולל הצגה של חומר תיאורטי, ותרגיל חווייתי.

 


 

מחיר ותנאי תשלום:

1,000 ש"ח. 10% הנחה ללקוחות כללית מושלם.

ניתן לפרוס לתשלומים.

לנוהל הרשמה וביטול לחצו כאן.

פרטים נוספים בטלפון 04-6555959 או צרו איתנו קשר דרך האתר.

 

 

דברים נוספים שעשויים לעניין אותך:

סדנת קונדיטוריה 

 

סדנת הרזיה
דרך הדימיון - סדנת העצמה ודימיון מודרך
עכשיו אני - סדנת קואוצ'ינג להעצמה נשית
סדנת עיסוי תינוקות
סדנה לאמהות למתבגרים

הדפסשלח לחבר
עבור לתוכן העמוד