אני בהריון בשבוע 12, ורציתי לדעת למה חשוב לקחת אומגה 3 בזמן ההריון?

שאלה: 

אני בהריון בשבוע 12 ורציתי לדעת למה חשוב לקחת אומגה 3 בזמן ההיריון? 

 

תשובה: 

צריכת אומגה 3 בהיריון מומלצת החל מהטרימסטר השני מכיוון שהיא נמצאה כחשובה להתפתחות מערכת העצבים של התינוק. 

במחקרים נמצא כי לילדים לנשים שצרכו אומגה 3 החל משבוע 20 ועד הלידה היו תוצאות טובות יותר בגיל שנתיים וחצי במבחני קואורדינציה של עין-יד. עוד נראו תוצאות מבחני IQ גבוהות יותר בגיל 4 לילדים לנשים שצרכו אומגה 3 החל משבוע 18 להיריון.

הדפסשלח לחבר
עבור לתוכן העמוד