לשם מה אנחנו זקוקים לויטמין C?

שאלה: 

לשם מה אנחנו זקוקים לוויטמין C?

 

תשובה: 

ויטמין C שותף לכ-300 תהליכים שונים המתרחשים בגופנו. בני האדם אינם מסוגלים לייצר ויטמין C בעצמם, לכן אנו זקוקים לאספקה חיצונית על בסיס יומי על מנת לקבל את הכמות הנחוצה.

 

פעולותיו העיקריות של ויטמין C בגופנו:

ויטמין  C נמצא במחקרים כעשוי לסייע להפחתת תסמיני הצטננות ושפעת

ויטמין  C משמש כאנטי היסטמין טבעי אשר עשוי לסייע בהפחתת תסמיני אלרגיה.

ויטמין  C הוא אנטי אוקסידנט חזק, לכן נחוץ לשמירה והגנה מפני היווצרות מחלות כרוניות
ויטמין  C הוא קו אנזים בסינטזת קולגן, לכן חיוני לתפקוד תקין של רקמות רבות בגוף, ביניהן העור והעצמות, ומחסור בו עלול לגרום לרפיון העור והיווצרות סדקים וקמטים

הדפסשלח לחבר
עבור לתוכן העמוד