קבוצת הליכה

השמנה, יתר לחץ דם, מתח, כושר גופני ירוד, עייפות ואיכות חיים נמוכה הם חלק מסמני אורח החיים המודרני.

אנחנו ב"בית דרך חיים" מאמינים שיש לנו תפקיד חשוב בהקניית הרגלי חיים בריאים, ולכן מזמינים אתכם להצטרף לקבוצת ההליכה שלנו. הפעילות היא ללא תשלום, ופתוחה לציבור הרחב. הקבוצה יוצאת מדי שישי ב-7:00 בבוקר מ"בית דרך חיים" בנמל תל אביב, וצועדת לאורך פארק הירקון.

הצעידה מתנהלת בליווי מקצועי של מדריכת כושר, בשיתוף איגוד הספורט העממי.  יחד נהנים הצועדים לא רק זה מחברתו של זה, אלא גם לומדים סגנון הליכה נכון ומשפרים סיבולת לב-ריאה. בסיום כל מפגש מבצעים תרגילי בטן ומתיחות. הפעילות כוללת חלוקת חולצות/כובעים לכל המשתתפים.

למידע נוסף ניתן להתקשר ל-03-6044044 או ליצור קשר דרך האתר.

מה עוד עשוי לעניין אותך?

  סטודיו חוגים
  סדרת אימונים אישיים
  מנוי חופשת לידה

מה עוד עשוי לעניין אותך?

  סטודיו חוגים
  סדרת אימונים אישיים
  מנוי חופשת לידה

עבור לתוכן העמוד